Наверное, каждый желает выглядеть молодым и свежим независимо от возраста. К сожалению, остановить старение кожи совсем — невозможно. Но, с другой стороны, мы способны многое сделать для того, чтобы этот процесс очень существенно замедлить.

Самый модный маникюр на осень 2017

Свежесть внешнего вида значительно зависит от образа жизни человека и его различных привычек. Поэтому давайте рассмотрим, что ускоряет старение кожи. Зная эти факторы, вы сможете замедлить данный процесс.

Что ускоряет старение кожи


  1. Наверное, никого не удивит, что на старение кожи оказывает большое влияние то, какую пищу, мы едим. Чрезмерное потребление полуфабрикатов, которые, во-первых, содержат повышенное количество различных химических веществ, сахаров, жиров, во-вторых, в них мало качественных антиоксидантов, витаминов и минералов в целом ухудшает состояние организма и, таким образом, влияет на внешний вид кожи и волос.
  2. При регулярном сне происходит восстановление физических сил, а также регенерация нашей кожи. Если мы хотим стареть медленнее, то должны стараться спать регулярно по семь — восемь часов, в идеале нам надо быть в постели уже около десяти вечера.
  3. Старение кожи может значительно ускорить и чрезмерное потребление различных препаратов, которые нагружают нашу печень. Поэтому полезно свести к минимуму самовольное использование каких-либо пищевых добавок. Врача, который автоматически прописывает антибиотики, лучше сменить.
  4. Никакой, даже самый лучший уход за кожей нам не поможет, если частью нашей жизни не станут регулярные движения. Они улучшают выработку коллагена и кислорода, которые, в свою очередь, совершенствуют весь организм, а значит и кожу. Во время занятий спортом на открытом воздухе мы должны защитить себя от слишком большого количества солнца – да, оно организму требуется, но в разумных пределах. Если загорать очень много, бездумно, маниакально, кожа начинает значительно быстрее стареть.
  5. На структуру и качество кожи сильно отрицательно влияет курение. Люди, которые выбирают жизнь с табаком, могут попрощаться с тем, что их кожа в среднем и более позднем возрасте прекрасно выглядела. Помните, распрощаться с нехорошими привычками никогда не поздно.
  6. Вредит также чрезмерное количество сахара в рационе и проводит к тому, что кожа теряет свою эластичность, а, следовательно, ускоряется формирование морщин (используйте маски против морщин из мёда).
  7. Слишком частое сидение перед компьютером или телевизором также имеет влияние на состояние нашей кожи. Хотя всё ещё ведутся споры на тему «Вредно ли излучение экрана для кожи?». Одно известно наверняка: при длительном просмотре телевизора мы подсознательно напрягаем мышцы на лице, а это приводит к более быстрому появлению морщин.
  8. Ну и, конечно, нельзя здесь не упомянуть о неблагоприятных обстоятельствах, которые являются неотъемлемой частью нашего суетливого времени. Слишком сильное психическое напряжение увеличивает выработку кортизола, чрезмерное количество которого ухудшает естественную гидратацию кожи и, таким образом, ускоряется её старение. К сожалению, жизненных неурядиц, которые вызывают напряжённость, трудно избежать, поэтому большую роль играет регулярный уход за кожей. Важно сосредоточить внимание на борьбе с появлением морщин как можно раньше. Ну и обратите внимание на уход зрелой кожей лица.

Что ускоряет старение кожиhttps://hairface.ru/wp-content/uploads/2016/12/chto-uskoryaet-starenie-kozhi.jpghttps://hairface.ru/wp-content/uploads/2016/12/chto-uskoryaet-starenie-kozhi-150x150.jpgХеирФейсПро лицо
Наверное, каждый желает выглядеть молодым и свежим независимо от возраста. К сожалению, остановить старение кожи совсем - невозможно. Но, с другой стороны, мы способны многое сделать для того, чтобы этот процесс очень существенно замедлить. Свежесть внешнего вида значительно зависит от образа жизни человека и его различных привычек. Поэтому давайте...