Красивые блестящие волосы – один из признаков крепкого здоровья. Некоторые заболевания отражаются на волосах. Также им вредит состав ежедневно потребляемых продуктов, в котором много химикатов и мало витаминов. Многие замечают потерю блеска, ломкость и обильное выпадение волос в весенний период. Обычно, это связано с авитаминозом.

Что представляют собой наши волосы

В интернете, а также в различных книгах и журналах, рассказывающих о рецептах красоты, можно найти много полезных советов по уходу за волосами с помощью народных и аптечных средств. Но, прежде чем начать следовать советам и скупать не всегда нужные средства, следует знать особенности строения волос и влияние того или иного продукта на их состояние.

Здоровье волос напрямую зависит от состояния кожи головы. Стоит заметить, что на больной коже головы, на которой имеется перхоть, себорея (см. справочник), дерматит, грибковые заболевания, никогда не будут расти здоровые волосы.

Кожа на голове может быть жирной сухой и нормальной. Тем, у кого она нормальная повезло больше, нежели обладателям двух других типов. Немаловажную роль играет такая индивидуальная особенность человеческого организма, как чрезмерная потливость. На вспотевшие волосы липнет пыль, в которой полно вредных микробов, а это плохо сказывается на состоянии волос.

Основными составляющими волос, являются белок и кератин. Стержень волоса (та часть, которую видно) – состоит из мёртвой ткани. За рост отвечает волосяной сосочек и корень: они являются живой частью кожи головы, их принято называть волосяным фолликулом. Через него в стержень поступают необходимые питательные вещества. По мнению учёных: от формы волосяной луковицы зависит тип волос, например:

• Круглая форма – прямые волосы
• Овальная форма – вьющиеся волосы
• Почкообразная форма – кучерявые волосы

Стержень волоса состоит из трёх слоёв:

1. Наружный слой – представляет собой большое количество тонких чешуек, тесно соединённых друг с другом.
2. Кортексный слой – состоит из нитеобразных сплетений, в которых содержится меланин. Именно от количества этого пигмента зависит цвет волос.
3. Серцевинный слой – скопление клеток кератина. Сам слой как бы разделён воздушными полостями, в нём также содержится большое количество пигмента. От его толщины зависит эластичность волос.

Какие волосы считаются здоровыми

Когда волосы здоровы и за ними правильно ухаживают, чешуйки верхнего слоя плотно прилегают друг к другу. Внешние воздействия (окраска, выравнивание утюжком, химическая завивка) повреждает чешуйчатую и корковую поверхность волос, от этого они становятся тусклыми и ломкими.

Сальные железы, что находятся на коже головы, обеспечивают стержень волоса жировой смазкой. Жир защищает волосы от некоторых внешних воздействий, так как в его составе присутствуют вещества, помогающие устранить различные инфекции. Смазка хорошо удерживает влагу, а также сохранят блеск и эластичность верхнего слоя.

Иногда, в зависимости от гормонального фона, сальные железы выделяют недостаточно или напротив – очень много защитной смазки. От этого волосы становятся слишком сухими или наоборот – жирными.

Натуральный цвет волос человека зависит от количества меланина. Выработка данного вещества индивидуальна у каждого человека. Количество и соотношение видов меланина, может быть идентично только у однояйцевых близнецов. Различают два вида меланина:

1. Коричневый
2. Чёрный

От их соотношения и количества зависит исходный цвет волос. Чем меньше меланина, тем светлее волосы. С возрастом выработка данного вещества снижается и появляется седина.

Волосы человека постоянно растут, независимо от времени года и суток. Продолжительность жизни каждого, отдельно взятого волоска – три семь лет. Учёным известны три стадии жизни и роста волос:

1. Активный рост – длится от 2 до четырёх лет
2. Период покоя – волос уже перестал расти, но питательные вещества в его стержень всё ещё поступают. Эта стадия длится не более двадцати дней
3. Фаза полного прекращения роста всегда завершается выпадением волос. Её длительность – 90-120 дней

Волосы на голове человека находятся в разных стадиях роста. Если бы они рождались и умирали одновременно, то каждые три-шесть лет, люди полностью лысели бы. Обычно в стадии активного роста находится 93% волос. Все остальные прекращают расти, а затем выпадают. Потому ежедневное выпадение пятидесяти — ста волосков является нормой.

Волосы — индикатор здоровья

Если выпадение волос не связано с каким-либо заболеванием, то от волосяных фолликул отпадает только стержень. Это нужно для того чтоб вырос новый волос. Волосяная луковица, от которой зависит жизнь, состояние стержня и его рост, может умереть, если не будет получать питательных веществ и кислорода.

Когда выпадение волос значительно превышает дневную норму и больше похоже на облысение, за консультацией следует обращаться к врачу трихологу (также рекомендуем посмотреть основные причины выпадения волос).

Врач быстро определит причины ухудшения внешнего вида и поредения волос. Они могут быть самыми разными:

• Внешние воздействия (солнце, вода, краска, плойка)
• Нервные заболевания
• Стрессы
• Химиотерапия
• Интоксикация организма
• Гормональная дисфункция (одна из первых причин)
• Дефицит витаминов

Каждая из причин требует разного лечения и потому привычные средства для ухода за волосами не всегда подойдут.

Для того, чтоб волосы были здоровы, мало благоприятного внешнего воздействия (шампуни, бальзамы, маски). Нужно следить за своим здоровьем, питанием, образом жизни. Следует обогатить свой ежедневный рацион белком, различными витаминами и минералами, отказаться от использования утюжков для выпрямления, перестать осветлять волосы, носить головной убор в жаркие солнечные дни.

Не стоит забывать и о полноценном сне, который должен длиться не менее восьми часов. Отсутствие или недостаток сна – стресс для организма, то есть, одна из причин выпадения и ухудшения состояния волос.

Не следует перегружать волосы всевозможными процедурами, у них должно быть время на самостоятельное восстановление.