Наверное, трудно переоценить важность для женщины стать обладательницей здоровых, густых и блестящих волос. Для многих представительниц прекрасной половины человечества красивые волосы являются не просто важным элементом имиджа, но и предметом для гордости. Но что же делать, если так называемый предмет для гордости, мягко говоря, далек от идеала?

Следуя советам, которые представлены ниже, у вас появится прекрасная возможность сделать свои волосы более сильными и позволить им стать причиной для зависти.

1. Диеты — один из главных врагов для волос

   Данный пункт будет для многих девушек достаточно шокирующим. В погоне за стройностью вместе с резкой потерей веса также можно потерять красивые и здоровые волосы. Опасность диет, в которых подразумевается быстрая потеря веса, состоит в том, что в этот период организм начинает испытывать острый недостаток полезных веществ, таких как цинк, белок, биотин. Нехватка данных элементов делает волосы более редкими и ломкими.

2. При посещении бассейна обязательно принятие душа

   В бассейнах чаще всего пользуются водой, насыщенной хлором. Наши волосы имеют свойство впитывать влагу, и они могут насытиться вредными веществами. Дабы уменьшить данную опасность перед бассейном необходимо принимать душ.

3. Польза орехов и рыбы для волос

   В первом пункте мы начали разговор о полезных для волос веществах, так откуда же их взять? Для здоровых волос важными элементами являются омега-3 и белки. Все это как раз и содержится в рыбе и орехах. Еще, чтобы насытить локоны полезными веществами, в свой рацион стоит включить бобовые, овощи, а также употреблять морковь.

4. Мытье головы лучше осуществлять теплой водой

   Для любителей мыть голову горячей водой существует важное предостережение. Есть огромная вероятность в борьбе за чистоту волос смыть вместе с горячей водой и кожное сало в больших количествах. Данный жир выступает в роли защитного слоя и имеет свойство кондиционера, что в свою очередь способствует приданию естественного блеска волосам.

   Важным моментом при мытье волос является тот факт, что если слегка массировать кожу головы, это также будет способствовать красивым и здоровым волосам. Но не стоит доводить все до фанатизма, так как есть риск: если переусердствовать с температурой воды и сделать ее слишком холодной, можно подхватить простудные заболевания.

5. Солнце приносит не только свет, но и вред для волос

   Для человечества в целом солнце — это то, что дает нам жизнь, но волосы от него кроме вреда ничего положительного не получают. Под воздействием лучей солнца волосы, особенно у тех, у кого они окрашены, лишаются необходимой влаги. Если нет возможности ограничить свое пребывание на свежем воздухе, необходимо обезопасить свои волосы при помощи головного убора или специальных средств.

6. Масло против перхоти — неверный подход в решении проблемы

   Многие ошибочно полагают, что перхоть является следствием сухости головы. Мягко говоря, это неверное понимание процесса появления перхоти. В реальности ее появление ознаменовано началом воспалительного процесса — себореи, и её можно остановить медикаментозным способом.

   Для решения проблемы единственно верным путем будет покупка специально созданного шампуня, либо использование масок для волос от перхоти, а втирание масла может только ухудшить проблему, но никак не решить ее.

7. Чаще пользуйтесь протеиновыми кондиционерами

   Мы очень редко задумываемся о том, что все те действия, которые для нас являются повседневными, наносят трудно поправимый вред. Все различные завивки, укладки очень пагубно влияют на защитный слой волос. В свою очередь это становится главной причиной секущихся волос.

   Хорошей новостью является то, что технологический процесс не стоит на месте, и в наше время есть множество различных средств, которые помогают всего этого избежать. Всего лишь необходимо покупать и пользоваться кондиционерами, в состав которых входит протеин. Данные средства успешно борются с процессом возникновения секущихся кончиков.

8. Расческа — еще один враг для волос

   Если переборщить с процессом расчесывания волос, то это может привести к их обильному выпадению. Стоит отметить, что человек в среднем теряет около 50-100 волос в сутки, и этот процесс совершенно нормальный для здорового человека. Рассматривая этот момент, стоит отметить, что в основном это те волосы, которые уже не растут и находятся в стадии покоя.

   Для уменьшения потери волосяного покрова лучше всего пользоваться расческами, у которых на концах находятся специальные шарики (о том, какую расчёску выбрать, читайте здесь). Также стоит воздержаться от расчесывания обильно мокрых волос.

9. Не стоит увлекаться прическами, портящими волосы

   Такие популярные для многих девушек косы и хвосты наносят достаточно серьезный вред волосам. Они создают немалую нагрузку на фолликулы и волосы, так что многие дерматологи сходятся во мнении, что их следует носить до трех месяцев и не более того.

   Следует учитывать еще один факт: когда наши волосы мокрые, то они приобретают дополнительную ломкость. Так что, если вы все-таки плетете волосы, то делать это стоит исключительно, когда они полностью высушены.

10. Выбирайте шампуни, специально созданные для вашего типа волос

    Ценовая политика на шампуни, как и на многое другое, имеет большой диапазон. Совершенно не обязательно, что дорогой — самый лучший. Выбирать нужно не опираясь на дороговизну покупки, а на другие критерии, например, для какого типа волос он предназначен.

    Так, люди, проводившие исследования в данной области, пришли к одному очень важному выводу: многие недорогие шампуни оказывались наравне с дорогими по результату, а многие даже превосходили их. Поэтому, дорогие шампуни не гарантируют красивые волосы.

11. Седые волосы требуют особо бережного обращения

    Волосы с возрастом становятся седыми и слабыми, а рост становится значительно менее интенсивным. Исходя из всего вышесказанного, окрашивание, плетение кос, различные завивки волосы переносят намного сложнее, поэтому их лучше сократить. Об уходе за волосами в разных возрастах мы рассказали в этой статье.

12. Постоянное окрашивание очень вредно для волос

    Многие девушки рассматривают процесс окрашивания, как необходимость в поиске своего стиля и приобретения новых ощущений. В погоне за модой и красотой они готовы краситься хоть каждый день, не щадя свои волосы. Таким людям по настоятельной рекомендации дерматологов просто необходимо давать отдыхать волосам от экспериментов в течение трех месяцев. И обязательно применяйте маски для волос после окрашивания.

13. Ваши волосы также хотят в отпуск

    Самый лучший подарок для волос, который вы можете сделать, это хотя бы на какое-то время оставить их в покое. Плойки, фены, расчески — уберите их, порадуйте и побалуйте свои волосы и они ответят вам своим здоровым и красивым видом.

14. Для тех, кто хочет быстро сделать вид волос здоровым, подойдут кондиционеры с входящим в состав силиконом

    Для женщин достаточно популярной является жалоба, что волосы безжизненные и тонкие. Однако некоторые из них нашли для себя подходящий способ с этим справиться. Своего успеха они достигают при помощи диметикона и циклометикона, входящих в состав некоторых кондиционеров. Данные вещества создают тонкую пленку на каждом из волос, создавая дополнительный объем для них и делая их более толстыми, убирая у них эффект жирности.

    Но, где плюсы, там есть и минусы: при обильном и частом использование подобных средств силикон может накопиться в большом количестве, и может начаться аллергическая реакция.

15. Ключ к хорошим волосам – хорошее здоровье

    Чаще всего главной проблемы с волосами являются следствием, а не причиной. Плохие волосы могут сигнализировать о нарушении обмена веществ, обильных мыслительных нагрузках, частых стрессах, гормональных дисфункциях. Так что многие средства будут являться только маскировкой, а поэтому лучше сперва заняться своим собственным здоровьем.

Правильный уход за волосами гарантирует их красоту и здоровье, поэтому сохраните советы ХеирФейс и не забывайте о них.