Как подготовить кожу на ночь

Ежедневно кожа активно сопротивляется вредным внешним воздействиям – загрязнениям, погодным условиям, стрессу… Ночь — это время регенерации, когда питательные процедуры являются наиболее эффективными. Что же необходимо предпринять перед сном, чтобы утром лицо выглядело отлично? Как подготовить кожу на ночь? Рассмотрим в этой статье.

Суточный ритм кожи

Ученые, занимающиеся хронобиологией, то есть исследованием суточных ритмов человеческого организма, установили точные циклы «бодрствования» кожи. Во многих исследованиях было подтверждено, что ночью в коже происходит множество процессов обновления клеток, повторяемость которых была отмечена в данных часах. В частности указано, что между 1-м и 2-м часом ночи кровь начинает циркулировать интенсивнее, соответственно возрастает усвояемость питательных веществ из ночного крема, а между 4 и 5 часами повышается уровень гормона роста, благодаря которому происходит процесс регенерации клеток.

По мнению ученых, все регенеративные процессы кожи активируются около полуночи. Желая наслаждаться красивой кожей, необходимо рано ложиться спать. Процедуры по уходу стоит начать уже с 22 часов, чтобы обеспечить коже больше полезных компонентов. О чем же нужно помнить перед сном? Рассмотрим дальше.

Обязательно смывайте макияж на ночь

Грязь, собранная на лице в течение дня, остатки макияжа будут слишком большой нагрузкой для кожи. Помешают выполнению последующих процедур, а эффекты регенерации совершенно снизятся. Кожа быстро станет грубой, серой, а на щеках или носу появятся прыщи (избавить от них поможет маска для лица от прыщей и чёрных точек).

Для демакияжа отлично подойдет очищающий мицеллярный гель для лица от Lirene. Содержащийся в нем мицелл с гидрофильными и гидрофобными свойствами (связывает молекулы воды и жира), тщательно очистит кожу от интенсивного макияжа, не раздражая при этом более чувствительную область вокруг глаз.

Нежная, кремовая формула, содержащая экстракт азиатской травы, гиалуроновую кислоту и комплекс Hydro Potect, удаляет с кожи любые загрязнения и макияж, обеспечивая интенсивное увлажнение и улучшение эластичности.

Применяйте липидный обмен

После снятия макияжа лучше нанести на кожу лица слой регенерирующего крема, соответствующего типу кожи.

Стоит подобрать средство с компонентами, которые пробуждают цикл самовосстановления кожи ночью, и доставят большое количество питательных компонентов. Например, препараты, которые содержат инновационный ультра восстанавливающий ночной комплекс на основе экстракта орхидеи и черного жемчуга, обеспечивающий интенсивный ночной курс для увлажнения и эффекта свежей и отдохнувшей кожи утром.

Делайте массаж лица перед сном

Азиатские женщины являются живым доказательством того, что возможно остановить старение кожи. В конце концов, это о японском массаже лица говорят, что он омолаживает на 10 лет. Благодаря соответствующим движениям и кремам с энзимами, можно предотвратить птоз лица. Достаточно 10 минут в день, чтобы заметить значительные эффекты.

Нужно, однако, помнить, что массаж лица отличается от массажа плеч или спины. Основных движений всего несколько. Это, в частности, поглаживания, нажатия, скольжения, круговые движения и легкое похлопывание. Смотрите на нашем сайте, как правильно делать массаж лица.

Спите на качественной наволочке

Скорее всего, никто не обращает на состав наволочки внимания, однако это важно, особенно для тех, кто привык спать на животе – лицом в подушку. Шелковая или атласная наволочка позволит избежать раздражений на сухой кожи. В свою очередь, обладательницам жирной кожи, следует выбирать подушки из хлопка, которые ночью могут впитать избыток кожного сала.

Многие женщины перед сном делают различные питательные и очищающие маски, это хорошо, но необходимо знать какие и когда можно делать. Поэтому не поленитесь прочитать здесь в какое время лучше делать маски для лица.