Как бороться с перхотью

В аптеках есть множество шампуней против перхоти. Одни имеют лечебный эффект и влияют на причины появления перхоти, действие других сосредоточено на видимых симптомах. Но так или иначе, многих наших пользователей интересует, как бороться с перхотью в домашних условиях и реально ли от неё избавиться самостоятельно.

Что такое перхоть и как с ней бороться

Перхоть или себорея — это заболевание кожи, заключающееся в чрезмерном шелушении эпидермиса. Слабая себорея — это перхоть, остающаяся на одежде, а волосы при этом, как правило, тусклые и жирные. Сильная себорея может быть опасна, так как устья волосяных фолликул засоряются, что может привести к их повреждению и, как следствие, к выпадению волос.

Причин возникновения себореи много. Среди них, например, пересушивание кожи головы, которое можно устранить с помощью шампуня против перхоти. Необходимо только обратить внимание на его ингредиенты.

1. Сульфид селена оказывает противогрибковое действие, благодаря чему, лечебные шампуни для ухода способны справиться с инфекцией дрожжеподобного грибка. Кроме того, независимо от причины, вещество борется с последствиями перхоти, такими как, чрезмерное шелушение и зуд. В редких случаях может вызвать аллергическую реакцию. Тогда препарату с сульфидом селена необходимо найти замену, потому что это может нанести гораздо более серьезный ущерб, чем сама перхоть.
2. Цинк усиливает блеск волос. Так же, как и сульфид селена, цинк устраняет причины появления перхоти, то есть борется с дрожжевым грибком. Кроме того, после мытья, препарат не вымывается из волос, долго держится на коже головы. Благодаря этому обеспечивается долгосрочное, а значит, более эффективное действие.

Шампуни, например, фирмы Гарнье, в основном, действуют на симптомы, а не на причины перхоти (хотя это не должно быть правилом). Веществами, снижающими зуд и шелушение кожи, являются: сера, мочевина, ихтиол и салициловая кислота. В случае лёгкой перхоти, это может помочь, так что не надо заранее вычеркивать из терапии аптечные шампуни.

Также стоит иметь в виду, что причиной чрезмерного отшелушивания эпидермиса не обязательно могут быть грибки, а обычный стресс или неправильное питание (дефицит цинка и витаминов). Подобные шампуни также будут эффективны, если усилить их действие соответствующей диетой.

Как бороться с перхотью в домашних условиях

Как известно, возбудителем перхоти является дрожжевой грибок, который, размножаясь, нарушает баланс экосистемы кожи головы. Можно попытаться вылечить себя самостоятельно, с помощью шампуней с цинком, селеном, серой и салициловой кислотой. Эффективными являются также шампуни с кетоконазолом. Лучше покупать их в аптеке.

Масло чайного дерева также помогает избавиться от себореи. Однако, его нельзя в чистом виде применять непосредственно на кожу. Рекомендуется соединить 2-3 капли эфирного масла с двумя столовыми ложками льняного масла и втереть в кожу головы до мытья. Такая маска прекрасно подходит и для жирных волос. Через двадцать минут смыть обычным шампунем.

Обязательно посмотрите домашние маски против перхоти, которые помогут бороться с сухой и жирной перхотью, как мужчинам, так и женщинам.

Диета при перхоти

Появление себореи часто связано с ослаблением организма или неправильной диетой. В лечении этой болезни и последующей профилактике, может помочь хорошая диета. Лицам, со склонностью к перхоти, следует включать в свое меню продукты с достаточным количеством минералов: кальций, фосфор, магний, калий и цинк.

В рационе должны присутствовать: фасоль, соевые бобы, инжир, семечки, листовые овощи, орехи, бананы, рыба, цитрусовые, картофель, мясо птицы и яйца.

Во время болезни можно приобрести биодобавки и витаминно-минеральные комплексы, чтобы быстрее восполнить нехватку микроэлементов.

Если ничего не помогает

Если бороться с перхотью народными средствами не получается, или проблема на некоторое время исчезает и вскоре появляется снова, обязательно нужно обратиться за консультацией к врачу-дерматологу. Иногда причины появления перхоти могут оказаться чрезвычайно серьезными (тем более, существуют разные виды перхоти: жирная и сухая себорея. Подробнее здесь и тут соответственно), а сама перхоть — лишь симптом гораздо более сложного заболевания. Тогда кроме препаратов для наружного применения, специалист может назначить лечение противогрибковым и противовоспалительным медикаментами.